Someone is suffering to be beautiful....I am dying to be perfect...
Začiatok 72,5---71---70---69---68---67---65---64---63 CIEĽ!!!Usmívající se
Výška: 185cm

Piatok 16,12

16. prosince 2011 v 18:19 | Emm:) |  (:My Thinspo Diary:)
Dnešok mi veľmi nevyšiel. Začínam sa báť ako zvládnem štedrú večeru, keď som dnes nedokázala zvládnuť ani obyčajnú rybu a zemiaky. Ale stále sa na Vianoce teším, sú to najkrajšie sviatky, len keby ku nim nepatrilo TOĽKO jedla!

Jedlániček:
RAŇAKY: jogurt activia jahodová, kukuričné cereálie
DESIATA: jablko a zelený čaj
OBED: Polievka fazuľová s cestovinami- tú fazuľu som nejedla, iba trochu cestovín
OLOVRANT: nič (našťastie, lebo som musela variť puding, a bolo to veľké pokušenie)
VEČERA: ryba, zelenina a zemiaky- mali me rodinnú večeru, a musela som to zjesť; potom som skoro všetko vyvracala (neplánovala som to, proste to môj žalúdok nezvládol, ale potom som bola aj rada)

Tekutiny: zelený čaj a zelený čaj a zelený čaj

POHYB: 40 minút jógy - zistila som, že joga je super :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chantal Chantal | Web | 16. prosince 2011 v 20:04 | Reagovat

Hlavně si na zvracení nezvykej, přináší to více problémů než hladovění :/

2 little.L little.L | Web | 16. prosince 2011 v 20:46 | Reagovat

souhlasím s chantal...jako určitě se zbavíš toho jídla, ale je to velmi návykové...jinak chválím za jógu, já se skoro vůbec neohnu:D

3 Emm Emm | Web | 17. prosince 2011 v 0:06 | Reagovat

[2]: hej, jóga je naozaj super, a ani ja sa este velmi neohnem, ale to je len začiatok, bude to lepšie :)

4 natalinka natalinka | 17. prosince 2011 v 10:46 | Reagovat

ahojky, na zvracení si dej prosím pozor, je to fakt strašný, níčí to žaludek a další. Já sama jsem to jednu dobu dělala a pak jsem se dlouho toho zbavovala a je to těžké

5 BruceMP BruceMP | E-mail | 13. dubna 2018 v 9:56 | Reagovat

В «Наркононе» мы посвятили себя одной цели: помочь вам навсегда преодолеть зависимость. Во внимание принимается каждая деталь, чтобы дать вам стабильность и комфорт, a также помочь освободиться от зависимости и заново начать свою жизнь без наркотиков.
Телефон: +79200396703

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama