Someone is suffering to be beautiful....I am dying to be perfect...
Začiatok 72,5---71---70---69---68---67---65---64---63 CIEĽ!!!Usmívající se
Výška: 185cm

Zelený čaj- Magický nápoj

13. prosince 2011 v 11:43 | Emm:) |  *Čajíky*
Žiaden iný nápoj nemá toľko zdravotných pozitív, ako práve zelený čaj. Ako som už spomínala, treba ho piť veľa, hlavne ak chceme schudnúť (alebo zahnať hlad). Dôležité je, aby sme si vedeli vybrať ten správny zelený čaj. Platí tu pravidlo, že radšej si trochu viac priplatiť, pretože lacné zelené čaje sa vyrábajú doslova z odpadu, čo zvýši z výroby kvalitného zeleného čaju. Ja osobne uprednostňujem sypaný, ale aj porcované sú fajn. Hlavne si vyberajte kvalitnú značku.

Prečo je to magický nápoj? Číňania to vedia už 1000cky rokov, a jeho účinky bohato využívajú. Tu je niekoľko jeho tajomstiev:
- zelený čaj sa vyrába z rovnakých lístkov ako čierny, avšak rozlične sa spracúva. Kým lístky zeleného čaju sa upravujú parou, ostatné čaje (aj čierny) prechádzajú vädnutím a fermentáciou (oxidácia bunkových štiav).
- Zelený čaj obsahuje obrovské množstvo antioxidantov, pomáha pri trávení, zabraňuje tvorbe rakovinotvorných buniek :)
- pôsobí proti krvným zrazeninám a zabraňuje trombóze
- má lahodnú chuť a krásne vonia
- v lete (mal by sa piť vlažný) zabraňuje poteniu a osviežuje organizmus, okrem toho zabraňuje skorému vysmädnutiu :)
- obsahuje taktiež veľa vitamínov
- jediné negatívum je, že obsahuje dosť kofeínu, ktorý má tiež svoje dobré vlastnosti, avšak môže spôsobovať nespavosť, hlavne ak na pitie z. čaju nie ste zvyknutí, a v tom prípade ho večer radšej nepite, ale niekedy skôr


Príprava Zeleného čaju:
- nezalievajte ho hneď s vriacou vodou. teplota by mala byť cca 70-80 stupňov
- nechajte ho lúhovať 4-5 minút, nie kratšie, v prvej minúte sa uvoľnuje hlavne kofeín, tie dôležitejčie látky sa uvoľnujú až neskôr
- NIKDY NIKDY ho neslaďte, nielen preto, že sú to kalórie navyše, okrem toho sa aj ničí jeho chuť


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Avery Avery | Web | 13. prosince 2011 v 14:53 | Reagovat

Milujem zelený čaj *w* :)) v poslední době už skoro nic jiného nepiju :D

Btw. Jistě ráda spřátelím :)) Mohla bys mi prozradit tvoji výšku a váhu ? :)

2 Emm Emm | Web | 13. prosince 2011 v 17:01 | Reagovat

no, momentálne vážim 71 kg (omg) ale tak som vysoká 185 cm, dosť ma to štve :(

3 natalinka natalinka | 13. prosince 2011 v 19:59 | Reagovat

mňam! miluju zelený čaj!

4 ddusek ddusek | 10. ledna 2013 v 17:52 | Reagovat

Zelený čaj ecaj.sk prodej

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama