Someone is suffering to be beautiful....I am dying to be perfect...
Začiatok 72,5---71---70---69---68---67---65---64---63 CIEĽ!!!Usmívající se
Výška: 185cm

Čaje na chudnutie

2. ledna 2012 v 20:12 | Emm:) |  *Čajíky*

Najlepšie čaje na chudnutie


Najúčinnejšie sú čaje na chudnutie vtedy, keď ich pijete teplé a čerstvo pripravené.
Vďaka éterickým olejom, minerálnym látkam, vitamínom, horkým látkam a trieslovinám si z kanvice nalejete teplý nápoj nielen na zahriatie, ale aj na chudnutie. Ak chcete, aby čajová kúra bola úspešná, musíte si variť všetky sorty čaju a vypiť denne 2,5 l. Musíte sa, samozrejme, aj racionálne stravovať. Nezabúdajte, že pohybovo aktívni ľudia ľahšie schudnú.

08.00: ZELENÝ

Ideálny na raňajky! Vďaka svojmu kofeínovému obsahu naštartuje zelený čaj vašu látkovú premenu a pritom neuškodí srdcu. Zalievajte ho vždy vriacou vodou. Vysoký obsah mangánu začne odbúravať vaše tukové zásoby. Vitamín B zase pôsobí močopudne.

10.00: MATÉ

Tento čaj sa získava z lístkov cezmíny a je bohatý na vitamíny B, C a ďalšie minerálny látky. Je ideálny, ak vás prepadne nečakaný hlad. Je vynikajúcim prostriedkom detoxikácie organizmu, upravuje trávenie, napríklad zápchu, a znižuje prílišnú chuť do jedla. Čo viac si priať, keď chcete mať ideálnu postavu?

12.00: BREZOVÝ

Čaj z brezových listov vyplaví prebytočnú vodu z vášho tela. Okrem toho, ak máte okrúhle nafúknuté bruško, budete ho mať zase ploché. Ešte zázračnejšie bude pôsobiť tento čaj, ak ho zmiešate so šalviou alebo žihľavou. Táto zmes je však horkastá, a preto nechutí všetkým. Brezový čaj pomáha vylučovať z tela balastné látky, priaznivo ovplyvňuje činnosť pečene a skladbu črevnej mikroflóry.

15.00: ROIBOOS

Máte popoludní chuť na niečo sladké? Vypite šálku tohto čaju. Uspokojí totiž váš maškrtný jazýček a ochráni vás pred naberaním zbytočných kilojoulov. Roiboos je juhoafrickým národným nápojom a je charakteristický svojou sladkastou chuťou a červenohnedou sýtou farbou. Má močopudné účinky, znižuje hladinu cukru v krvi i vysoký krvný tlak. Priaznivo vplýva aj na zažívacie ťažkosti.

18.00: LAPACHO

Neobsahuje kofeín, a preto si ho môžete dopriať v podvečerných hodinách. Obsahuje veľa minerálnych látok, okrem iného aj magnézium a fosfor. Tento čaj odstraňuje z tela rôzne nečistoty a posilňuje činnosť vnútorných orgánov. Podporuje trávenie a látkovú premenu. Zlepšuje aj prekrvenie tela a hovorí sa, že ak si dáte jednu šálku denne, dožijete sa 100 rokov.

Tipy na prípravu

Najdôležitejľou zložkou čaju je samozrejme voda. Mala by byť preto mäkká a bez uhličitanu vápenatého, aby sa chuť čaju naplno rozvinula. Namiesto vody z vodovodu môžete použiť aj stolovú vodu.

Najlepšie je používať čerstvé lístky jednotlivých čajov či sypané čaje. Ak sa inak nedá, môžete občas použiť aj čaj balený jednotlivo.

Každý čaj lúhujte 3 až 5 minút. Výnimkou je brezový čaj, ktorý potrebuje až 10 minút, aby sa jeho látky dobre vylúhovali.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Caroline Caroline | Web | 2. ledna 2012 v 20:31 | Reagovat

to je zajimave, zajimalo by mě jetli to opravdu fungujeee

2 Chantal Chantal | Web | 2. ledna 2012 v 21:34 | Reagovat

Roibos je jediný čaj, který fakt nemůžu ani cítit - byl mi kdysi doporučen na střevo.

Ale jinak miluju zelené, bílé a čistící :)

3 Lulu Lulu | Web | 2. ledna 2012 v 22:12 | Reagovat

mne býva zo zeleného čaju zle, kým si tam nedám umelé sladidlo alebo med...inak ma naťahuje...divné

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama